Stage de YOGA
Le 22/02/2023 de 18:30 à 19:45
- MJC Canourgues - DOJO - Salon de Provence
- 15 €
Mercredi 22 février 2023
Atelier inversions et équilibre sur la tête
Cet atelier vous permettra de découvrir le ressenti des inversions sur la tête ou de les approfondir. Nous commencerons par une pratique de yoga dynamique pour préparer le corps. Je vous expliquerai ensuite les différents paliers pour monter sur la tête en sécurité. Pour les personnes plus avancées, je vous proposerai de nouvelles choses à tester.
Apporter votre tapis pour la pratique et un plaid pour la relaxation.
Inscription préalable à la MJC
