STAGE DE YOGA
Le 10/04/2025 de 10:00 à 11:30
- MJC Centre ville - Salle 5 - Salon de Provence
- 15 €
Dans cet atelier, nous viendrons prendre le temps de venir nous relaxer en nous centrant sur nos ressentis et respirations.
Le principe du Yin Yoga est de tenir des postures en relâchement passif sur plusieurs minutes (3 à 5 min) avec l'aide de briques ou de coussins pour se caler et pouvoir complètement laisser aller le corps.
Prévoir : coussin de type polochon / traversin / coussin de maternité, coussin pour s'asseoir ou se caler, gourde, plaid.
Stage ouvert à tous.
N'hésitez pas à contacter Manon pour plus de renseignements : 06 82 09 32 09.
Inscription préalable aux accueils des MJC Centre ville et Canourgues
